Зависимости

Зависимости человека бывают различными. Что это такое? Зависимостью следует считать любой фактор, который меняет поведенческие особенности, заставляет совершать действия, которые видятся человеку необходимыми вне рассудочной оценки.

Во многом зависимость похожа на филию или привязанность к чему-либо, к примеру, собирательству. Однако, обычная привязанность к коллекционированию относится более к разряду хобби. Человек может уделять несколько часов в неделю своей коллекции марок, но может, при необходимости заняться чем-то ещё, забыть про марки. Зависимость же заставляет совершать какие-то действия даже тогда, когда они вредны здоровью, благосостоянию или имеют негативную окраску в моральном смысле.

Какими бывают зависимости?

Все зависимости человека можно разделить на следующие группы:

1. Связанные с приёмом чего-то внутрь (спиртного, вдыхания дыма табака, наркотиков). В таком случае психологические факторы взаимосвязаны с биохимическими явным образом.
2. Выработка чего-то самим организмом. Ярким примером является увлечение экстремальными видами спорта, который часто выходит за приемлемые рамки (прыжки с крыш, езда на крышах вагонов метро, скоростные спуски на мотоциклах с гор). В этот момент вырабатывается повышенное количество адреналина, что вызывает изменённое состояние сознания.
3. Комплексные, связанные с какой-то идеей, порабощающей рациональное мышление на определённый период времени. Часто они обеспечиваются наличием сверхидеи и выработкой организмом различных веществ, в том числе адреналина, в повышенном объёме. Это гэмблинг или игромания, и, казалось бы, безобидные увлечения, такие как шоппинг или автомобилизм. В чрезмерной форме любое увлечение может превратиться в зависимость и манию.

Отдельный список зависимостей человека может включать современные явления, такие как Интернет или различные молодёжные субкультуры, когда влечение ими принимает уродливые формы.

Негативные факторы зависимостей

Любое проявление человеческой активности, любая структура поведения может иметь деструктивный смысл, если выходит из-под контроля, и в сознании закрепляются его доминирующие средства. Очень хорошо это может проиллюстрировать гэмблинг. В современном мире он лишь приобрёл современные технические черты. В остальном же игромания, которой страдали в прошлом, ничем не отличается от современной.

Когда-то в зависимость от азартных игр попал русский писатель Ф. М. Достоевский. В чём-то его тяга к рулетке объяснима стремлением оказаться во власти случая. Это деструктивные проявления определённых аспектов сознания, но всё же речь шла о случайности.

В наше время зависимости современного человека часто приобретает карикатурные формы. Люди играют с автоматом, а внутри его находится чип, который запрограммирован определённым образом. Обыграть его невозможно не по той причине, что он такой умный, а по той, что на дисплее игрового автомата отображается иллюзия игры, заманивающая сделать какую-то ставку, которую игрок проиграет по определению.

Зависимость выражается, в первую очередь, в потере возможности скептического анализа ситуации. Игрок вообще не думает рационально и масштабно, его сознание блокируется ложным постулатом, и он оказывается под властью эмоций. В глубине сознания он понимает, что выиграть невозможно, но это понимание полностью заблокировано и не может стать основой для поступка.

Связана ли зависимость с приёмом опьяняющих веществ или она имеет чисто психологическую природу — она способна оказать только разрушительную роль, на человека, на отношения, вплоть до разводов. Даже такая, казалось бы, безобидная форма, какой является интернет-зависимость, может превратиться в источник огромных проблем в семье и жизни вообще. В мировой практике есть случаи, когда временные перебои с Интернетом привели человека к суициду.

Как избавиться от зависимости?

Избавиться от зависимости без изменений в психике невозможно. О какой бы форме не шла речь — необходима комплексная перестройка сознания. Очень часто не только обычные люди, но и профессиональные психологи исходят из постулата о том, что сознание человека оказывается в плену у внешних, временно доминирующих аспектов. Так это или нет, то внешние или внутренние комплексы уже стали основополагающими.

Игроман или человек, склонный к экстремальным видам спорта, а вернее чего-то опасного и стоящего рядом со спортом, но таковым не являющимся, не просто в плену переживаний или выработки адреналина в усиленном режиме. Пристрастие успело создать новую личность. Отказ от него воспринимается сознанием в качестве разрушения собственного «я». Разумеется, оно встречает это в штыки.

Уже упомянутый нами Ф. М. Достоевский перестал играть только тогда, когда переосмыслил свою роль в мире, нашёл себя не именно в социальных аспектах, но в служении человечеству с помощью литературы. Это было его внутренней работой на которую способен не каждый.

Однако у каждого есть в распоряжении целая палитра способов. При этом они не являются взаимоисключающими:

• помощь квалифицированных психологов;
• религия;
• занятие йогой, самосовершенствование;
• активный образ жизни, боевые искусства, спорт;
• творчество.

Этот список мог бы быть намного больше. Главное, чтобы в жизни человека появилось то, что смогло бы полностью заместить зависимость и придать смысл жизни. Для начала нужно научиться отслеживать самого себя и выявлять пограничные моменты. К примеру, многие игроманы достаточно спокойно себя чувствуют до тех пор, пока в голове на появляется мысль про игру. Не нужно ставить перед собой задачу подавить эту мысль и влекомое ею желание игры. Вместо этого нужно учиться растягивать время в психологическом смысле, созерцать всё то, что происходит внутри.

Может ли кризис в отношениях привести к зависимости? Читайте тут. Зависимости всегда ведут к семейным трудностям. Полезная информация в этой статье.

Ум человека и его психика устроены таким образом, что умеют самоочищаться и приходить в номинальное состояние. Человек без зависимостей свободен, а это означает, что опыт избавления является одним из шагов к собственному освобождению. Даётся это нелегко... Однако получив такой опыт, человек становится неуязвимым для самых разных попыток манипулирования его сознанием.