Саморазвитие и его влияние на отношения. С чего начать саморазвитие?

Когда в жизни человека есть достижения, он связывает их с сильными сторонами своей личности, настойчивостью, трудолюбием, целеустремленностью... Но если в жизни наступает черная полоса или неудачный день, то все проблемы человек связывает с окружением: плохое начальство, воспитание, положение звезд... На самом деле, корень всех проблем и успеха – сам человек. Однако стоит помнить, что саморазвитие - лучший способ вернуть утраченный успех и преумножить шансы на успех в будущем. После осознания такой ответственности, все становится просто и понятно, открывается дорога к собственному развитию.

Нужно ли саморазвитие?

Процесс обучения и познания нового длится всю жизнь. Если человек не стремится к знаниям, то постепенно деградирует. Постоянное обучение в специализированных заведениях не прельщает: на это необходимо тратить много средств, времени, подстраиваться под расписание, сдавать экзамены. Сегодня, как никогда популярно личностное саморазвитие. Человек может совершенно самостоятельно проанализировать свойства своей личности, причины проблем и неудач, начать работу над ними. Все что потребуется, это большое желание и дисциплинированность.

Статистика утверждает, что книги по саморазвитию начинают изучать люди, которые попали в неприятную ситуацию: душевные терзания, болезнь, внутренние и внешние конфликты. Подсознательно человек чувствует, что корень всех бед в нем самом. Успешный пример саморазвития – решение проблем, тонкий анализ ситуации, верные шаги и стимул для окружающих.

Шаги на пути к развитию

Что значит саморазвитие в самом начале? Люди, которые в совершенстве овладели методикой, утверждают, что началом саморазвития для них стала сама идея, что им нужны изменения.

Следующий шаг – определение с чего начать саморазвитие. Во время поисков нужно рассмотреть себя и свои проблемы под другим углом, изменить свое мышление. Выбор пути очень ответственный этап, если вы знаете, как добиться поставленной цели, то остается только выбрать средства и действовать.

На пути достижения цели следует предусмотреть «остановочные пункты», когда вы анализируете начальную, конечную точку, определяете текущее положение, все ли вас устраивает. Очень глупо следовать цели, если у вас есть негатив и проблемы на пути осуществления, возможно, стоит скорректировать маршрут и пойти другим путем. Так вы сэкономите жизненные силы и ресурсы.

Часто есть вопрос: « Откуда брать жизненную энергию и желание для новой деятельности?». Это очень наглядный пример, если у вас нет желания и рвения для осуществления цели, саморазвитие дома в выбранном направлении не вызывает никаких эмоций - это не ваша цель, а навязанная обществом, родителями, средствами массовой информацией, модой.

Инструкция по саморазвитию

Причина и следствие. Фраза о глубинной связи всех процессов кажется обыденной и банальной, но многие люди об этом забывают. Между тем жизнь человека и все изменения – результат его выбора. Все чувства, мысли, поступки напрямую влияют на нашу жизнь. Также связано телесное и физическое, часто можно заметить, что резкое изменение внешнее – это результат внутренних изменений. И наоборот, изменение сознания ведет к телесным изменениям.

Истинные желания делают нас истинно счастливыми. На этом этапе важно отбросить все стереотипы, мнение окружающих людей, только ваши истинные мечты и желания. Прислушайтесь к своему телу. 

Мудрецы Востока утверждают, что в этом плане наше тело на тысячи лет мудрее головы. Если при озвучивании идеи вы ощущаете отклик в теле: жар, мурашки, трепет, озноб, значит желание истинное.

Интуиция поможет найти выход с закрытыми глазами. Работайте над развитием чувства интуиции, люди уже давно не упражняют умение предчувствовать события, а между тем, последователи этого метода добиваются грандиозных результатов. Начните тренировку с простых незначительных событий со временем вы будете совершенствоваться. Интуиция очень важна при поиске индивидуального развития. Все самые успешные люди, политики, бизнесмены, актеры отличались уникальным жизненным, нестандартным подходом.

Главное – это… После того, как человек осознал себя хозяином положения, возникает множество планов и идей. На этом этапе не нужно распыляться, все жизни не хватит, чтобы максимально усовершенствовать себя по всем направлениям. Но важно выбрать такие изменения, которые конкретно Вас сделают счастливым и успешным.

Знание – сила. Успехов можно добиться только в том, что знаешь, чем отлично владеешь. В век информации и дистанционного обучения стало проще искать информацию, уроки, единомышленников. Знания помогут вам корректировать путь и лавировать, вы легче и проще добьетесь поставленной цели.

Мечтать не вредно, если правильно это делать. Мысль – уникальная вещь, стоит серьезно к ней отнестись. Когда вы начинаете представлять конечный результат, важно не просто проговорить его, а прочувствовать и вести себя так, как будто у тебя уже есть желаемое. Вселенная работает по принципу чувств, если человек ощутил конечный результат, то в ответ получит: «Так и есть!».

Гармония во всем. Следите за всеми сферами жизни: провалы и перекосы делают людей несчастными. Можно добиться больших успехов в финансах, но при этом не иметь семьи и друзей. Счастье от такого сомнительно. Психологи рекомендуют составить колесо жизни, радиально по шести осям отметить ваше удовлетворение от финансов, семейной жизни, дружбы, здоровья, любимого дела. По 10-бальной шкале отметить успехи, соединить верхние точки, если колесо маленького диаметра или не похоже на колесо, значит нужно трудиться над сферами своей жизни.

Частью саморазвития обязательно должен стать правильных уход не только за своим духом, но и за телом. Не менее важен для эмоциальной стабильности и порядок в семье, которая является опорой любого человека.  

Сложности и трудности

• Первые сложности могут быть вызваны с выбором пути, не всегда легко определить сферу деятельности, в которой вы хотите прогрессировать или правильное направление. На всех этапах прислушайтесь к интуиции и своим ощущениям.

На пути к новому будут встречаться трудности. Чувства, с которыми вы их преодолеваете, подскажут, в правильном ли направлении вы двигаетесь.

• Соблюдение режима труда и отдыха актуально для людей, которые стремятся к совершенству. Если вы самостоятельно работаете над собой, это не значит, что нет времени на отдых и приятные дела. Составьте режим для освоения нового, расписание занятий.
• Рассчитывайте силы, выбранные сферы должны быть ключевыми. Не стоит распыляться на те идеи, которые не вызывают приятных чувств и удовлетворения.